ملكات وان

اهلا بالزوار شرفتونا لقد تم انتقال المنتدى الى منتدى جديد
بدومين مدفوع
ارجو الانتقال اليه والتسجيل
والمشاركة
منتدى ملوكات منتدى نسائي فقط
http://www.mallokat.com

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ملكات وان

اهلا بالزوار شرفتونا لقد تم انتقال المنتدى الى منتدى جديد
بدومين مدفوع
ارجو الانتقال اليه والتسجيل
والمشاركة
منتدى ملوكات منتدى نسائي فقط
http://www.mallokat.com

ملكات وان

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نسائي


4 مشترك

    صينية السمك بالفرن

    راجية
    راجية
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ


    انثى

    صينية السمك بالفرن My_own21

    صينية السمك بالفرن Unknow11

    24

    صينية السمك بالفرن Empty صينية السمك بالفرن

    مُساهمة من طرف راجية الأربعاء يونيو 02, 2010 8:01 am

    صينية السمك بالفرن
    صينية السمك بالبطاطس والفلفل الأخضر
    المقادير
    1 كيلو سمك
    3 حبة بطاطس
    2 حبة بصل
    3 كوب عصير طماطم
    1/2 كوب زيت
    3 حبة فلفل أخضر
    2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
    ملح
    فلفل أسود







    وقت التحضير 30 دقيقة

    وقت الطهي 45 دقيقة

    تقدم لعدد 6 أشخاص




    الطريقة
    1 - ينظف السمك ويفضل أن يكون تونة أو ماكريل
    2 - يقطع البصل حلقات رفيعة وكذلك البطاطس والفلفل وترص في صينية الفرن ثم يرص السمك فوقها
    3 - نخلط باقي المقادير الزيت وعصير الليمون والطماطم والثوم والملح والفلفل معا ثم نصبهم فوق السمك والخضروات
    4 - تدخل الصينية فرن حار لمدة من 45 إلى 60 دقيقة أو حتى ينضج السمك





    هذا الطبق يقدم مع

    سلاطة الخيار والطماطم بالزبادي
    السلاطة الخضراء بالبصل والثوم
    أرز السمك





    دلع
    دلع
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ


    انثى

    صينية السمك بالفرن My_own32

    صينية السمك بالفرن Readin10

    83

    صينية السمك بالفرن Empty رد: صينية السمك بالفرن

    مُساهمة من طرف دلع الأربعاء يونيو 02, 2010 9:39 am

    تسلم ايدك على الوصفة
    شكرااااااا لك
    الملكة
    الملكة
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ


    انثى

    صينية السمك بالفرن My_own21

    صينية السمك بالفرن Painti10

    الدلو

    765

    38

    صينية السمك بالفرن Empty رد: صينية السمك بالفرن

    مُساهمة من طرف الملكة الأربعاء يونيو 02, 2010 9:55 am

    تسلم الايادي
    راجية
    راجية
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ


    انثى

    صينية السمك بالفرن My_own21

    صينية السمك بالفرن Unknow11

    24

    صينية السمك بالفرن Empty رد: صينية السمك بالفرن

    مُساهمة من طرف راجية السبت يونيو 05, 2010 5:16 am

    شكراً لمروركم
    نورتو صفحتى
    احباب النبي
    احباب النبي
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ


    انثى

    صينية السمك بالفرن My_own21

    صينية السمك بالفرن Readin10

    18

    صينية السمك بالفرن Empty رد: صينية السمك بالفرن

    مُساهمة من طرف احباب النبي الأربعاء يونيو 09, 2010 11:42 am

    سلمت يداكِ

    دمتى بود

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 7:48 pm