من طرف سلطة مفيدة وحارقة للدهون وشهية
[size=16][size=16]
اقدم لكم هذة السلطة المليئة بالفيتامينات وحارقة للدهون .
المقادير:
حامض,شومر,كالورابي,تفاح, برتقال ,كمون,ملح.......
الطريقة:-
قطعي الشومر والكالورابي الى شرائح(طبعا بعد غسلها جيدا).
قطعي التفاح الى شرائح وفورا اعصري على التفاح حبة حامض حتى لا يسود.
ثم قطعي البرتقال المقشر + الحامض المقشر الى مكعبات.
ضعيهم فوق بعضهم في طبق التقديم ورشي عليهم الكمون والملح واضيفي عصير الحامض كما ترغبين.
[/size]
[size=16][size=16]
اقدم لكم هذة السلطة المليئة بالفيتامينات وحارقة للدهون .
المقادير:
حامض,شومر,كالورابي,تفاح, برتقال ,كمون,ملح.......
الطريقة:-
قطعي الشومر والكالورابي الى شرائح(طبعا بعد غسلها جيدا).
قطعي التفاح الى شرائح وفورا اعصري على التفاح حبة حامض حتى لا يسود.
ثم قطعي البرتقال المقشر + الحامض المقشر الى مكعبات.
ضعيهم فوق بعضهم في طبق التقديم ورشي عليهم الكمون والملح واضيفي عصير الحامض كما ترغبين.
[/size]
